Что делать, если у вас или другого человека обезвоживание?
27.11.2018
Заранее оговоримся, что речь идет о легкой степени обезвоживания состояния без серьезной опасности для здоровья и жизни. Более тяжелые случаи - повод для вызова скорой помощи и специализированного лечения.
Итак главное - это избыточное питье: даже если не хочется, пить надо. Давать воду нужно часто, небольшими порциями. Температура воды при этом должна быть близка к температуре тела - тогда она лучше всасывается в кровь из желудка.
Если причина состояния - перегрев, важно, чтобы больной при этом находился в хорошо проветриваемом помещении. Ему под ноги нужно положить подушку, а на лоб и руки делать прохладные компрессы.
При обезвоживании важно не просто восполнить запасы жидкости, но восстановить водно-солевой баланс. Поэтому специалисты рекомендуют сочетать воду со слабыми растворами солей (например, специализированными напитками для спортсменов). Или же добавлять в нее раствор для регидратации - они продаются в аптеке в порошках и гранулах.
