Симптомы обезвоживания организма

04.04.2018

Вода - основа всего, и ее недостаток может привести к неприятным последствиям. Как проявляется обезвоживание организма?

  • Пересыхает во рту. Это первый и самый точный показатель недостатка воды.

  • Появляется постоянное чувство голода. Часто люди путают жажду с желанием поесть. Можно есть снова и снова, но организм не будет насыщаться, потому что он не получил то, чего просил.

  • Снижается объем мышечной массы. Человек на 85% состоит из жидкости, при обезвоживании организм забирает ее из мышц в другие важные органы.

  • Возникает хроническая усталость. Так как обезвоженный организм сам не может восполнять запасы жидкости, он просто переводит все тело в “экономный режим”. Так появляются сонливость, раздражительность, вялость.

  • Начинаются проблемы с пищеварением. При недостатке влаги желудочный сок становится вязким и плохо справляется со своими функциями. Как итог - расстройства, вздутие, изжога.

  • Учащаются перепады настроения. Большая часть мозга состоит из воды, при ее дефиците человек теряет ясность мышления и становится раздражительным. А также повышается риск депрессии, психоза и галлюцинаций!

  • Ухудшается состояние кожи. Не зря кожу называют зеркалом здоровья - на ней отражается любое изменение в организме. При обезвоживании кожа становится сухой, дряблой и бледной.

Как же избежать всех этих проблем? Просто приучите себя в течение дня несколько раз пить по стакану воды, и вы увидите, как быстро улучшится общее состояние вашего организма.


Другая статья

Возврат к списку

Экономно
Простая установка и обслуживание
Не требует электричества
Экологично
Какая вода быстрее превратится в лед - холодная или горячая? Многие из нас ответят, что холодная, ведь ей даже не нужно остывать, а горячей - нужно. Но не все так просто

Вода, в составе которой повышенное количество солей магния и кальция, считается жесткой. Их содержание в жидкости обеспечивают известняк и гипс, находящиеся в грунтах. Такая вода попадает в водопровод, а затем разрушает бытовую технику, ухудшает качество стирки и постепенно накапливается в организме человека, вызывая со временем развитие мочекаменной болезни.

Как пить воду так, чтобы спасти свой организм от воздействия жары и не допустить переутомления и обезвоживания?

Оформить заявку
Контакты
г. Москва, Нововаганьковский переулок, дом 5, строение 2
Остались вопросы?
Задайте их менеджеру!
Чтобы сделать сайт еще удобнее, мы анализируем пользовательский опыт - собираем данные...
Подробнее
Чтобы сделать сайт еще удобнее, мы анализируем пользовательский опыт - собираем данные с помощью файлов cookie, журналов истории доступа и web-счетчиков. Согласно Федеральному закону «О персональных данных» мы обязаны сообщить вам об этом. Продолжая работу с ресурсом, вы выражаете согласие на обработку ваших данных. Более подробная информация размещена в разделе «Политика конфиденциальности»