Как выпивать по два литра воды в день?

11.04.2018

В день нужно выпивать полтора-два литра воды. Обязательное условие - она должна быть чистой, то есть чай, кофе и газировка не считаются.

Как же научить себя пить столько, сколько нужно?

  1. Свяжите питье с каким-то действием. Например, пробуждение - один стакан воды, прогулка - второй. Так это войдет в привычку, и вам не придется заставлять себя.
  2. Начинайте понемногу. Не вынуждайте себя выпить сразу три стакана, если вам не хочется и половины. Дайте организму привыкнуть к полноценному потреблению жидкости.
  3. Держите воду под рукой. Если рядом с вами постоянно будет бутылка или графин, вы никогда не забудете попить. Это неизменно работает!
  4. Пробуйте новое. Для разнообразия добавляйте в воду мед, лимон или имбирь. Так вкуснее!
  5. Пейте, когда хотите есть. Люди часто путают жажду с голодом. Есть такая формула “Меньше еды - больше воды”. Это поможет избавиться от обезвоживания и в то же время нормализовать вес.

От воды зависят не только самочувствие и здоровье, но и настроение, внешний вид, сила и выносливость. Пейте достаточно воды, и ваш организм обязательно скажет вам спасибо.


Другая статья

Возврат к списку

Экономно
Простая установка и обслуживание
Не требует электричества
Экологично

Стандартная серия для защиты против известкового отложения и для удаления существующего налета в трубах. Способствуют формированию защитной оксидной пленки на стенках труб, защищающей от коррозии. Область применения: коттеджи, небольшие жилые дома, промышленное и специальное применение.

* Примечания: 1. Устройство МПВ MWS Dy8 предназначено для предотвращения появления накипи и коррозии стиральных и посудомоечных машин. Устройства выполнены с присоединениями 3 /4 (Dy20) наружная и внутренняя резьбы для возможности быстрого монтажа.

НЕОМАГ
МПВ MWS ДУ8
МПВ MWS ДУ10
МПВ MWS Dy10 M

Устройства МПВ MWS с резьбовыми соединениями описание серии

Стандартная серия для защиты против известкового отложения и для удаления существующего налета в трубах. Способствуют формированию защитной оксидной пленки на стенках труб, защищающей от коррозии. Область применения: коттеджи, небольшие жилые дома, промышленное и специальное применение.

МПВ MWS Dy15
МПВ MWS Dy15 M
МПВ MWS Dy20
МПВ MWS Dy20 M
МПВ MWS Dy25

Устройства МПВ MWS с фланцевыми соединениями.

Стандартная серия для защиты против известкового отложения и для удаления существующего налета в трубах. Способствуют формированию защитной оксидной пленки на стенках труб, защищающей от коррозии. Область применения: коттеджи, небольшие жилые дома, промышленное и специальное применение.

МПВ MWS Dy 32 с резьбовыми соединениями
МПВ MWS Dy 32 с фланцевыми соединениями
МПВ MWS Dy 40 с резьбовыми соединениями
МПВ MWS Dy 40 с фланцевыми соединениями
МПВ MWS Dy 50 с резьбовыми соединениями
МПВ MWS Dy 50 с фланцевыми соединениями
МПВ MWS Dy 65 с фланцевыми соединениями

Устройства МПВ MWS с фланцевыми соединениями.

Стандартная серия для защиты против известкового отложения и для удаления существующего налета в трубах. Способствуют формированию защитной оксидной пленки на стенках труб, защищающей от коррозии. Область применения: крупные жилые дома, промышленное и специальное применение.

МПВ MWS Dy 80 с фланцевыми соединениями
МПВ MWS Dy 100 с фланцевыми соединениями
МПВ MWS Dy 125 с фланцевыми соединениями
МПВ MWS Dy 150 с фланцевыми соединениями
МПВ MWS Dy 200 с фланцевыми неразъемными соединениями
МПВ MWS Dy 250 с фланцевыми неразъемными соединениями
Свое 15-летие на орбите Марса зонд "Марс-Экспресс" отпраздновал красивыми и подробными фотографиями кратера Королёва и огромного ледяного озера, крупнейшего из разведанных на планете. По предположению учёных, ему по меньшей мере четыре миллиарда лет - тогда на Марсе существовали реки, озёра и целые океаны, не уступающие по масштабам земным.
Мы уже выяснили, что «сырую» воду пить нельзя. Как же улучшить её качество?
Есть несколько способов различной степени эффективности.
По статистике, в среднем за пятьдесят лет городской житель поглощает порядка сорока пяти тонн воды. А вместе с ней - больше пятнадцати килограммов хлоридов и порядка двух килограммов нитратов.
Оформить заявку
Контакты
г. Москва, Нововаганьковский переулок, дом 5, строение 2
Остались вопросы?
Задайте их менеджеру!
Чтобы сделать сайт еще удобнее, мы анализируем пользовательский опыт - собираем данные...
Подробнее
Чтобы сделать сайт еще удобнее, мы анализируем пользовательский опыт - собираем данные с помощью файлов cookie, журналов истории доступа и web-счетчиков. Согласно Федеральному закону «О персональных данных» мы обязаны сообщить вам об этом. Продолжая работу с ресурсом, вы выражаете согласие на обработку ваших данных. Более подробная информация размещена в разделе «Политика конфиденциальности»